01/10/2018 - Dossiers

Une journée avec Mathilde… et son spray Eau Thermale Avène !

Une vie privée et pro bien remplie, un rythme soutenu et une rentrée au pas de charge… heureusement que Mathilde peut toujours compter sur son Spray Eau Thermale Avène pour l’épauler, du matin au soir !
 

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7.00
Ma bonne résolution de rentrée : avancer l’heure de mon réveil pour émerger à mon rythme. Pour le faire en douceur, j’ai installé une appli qui se calque sur mes cycles de sommeil. Dans mon lit, je m’étire comme un chat et je prends de grandes inspirations. Je pulvérise en brume sur les paupières mon Spray Eau Thermale Avène, conservé au frigo : rien de tel pour réveiller le regard. Et je termine mon rituel par un peu d’eau chaude, à jeun, pour préparer mon corps au petit-déjeuner, après la douche…


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7.30
Direction la salle de bain. Sous la douche, je n’écoute plus la radio mais des podcasts : beaucoup plus positif que les flashs infos pour démarrer la journée ! Pour me laver, j’ai adopté le Gel douche douceur Body : cette mousse, ce parfum… un petit bonheur ! Les matins où je suis motivée, je tente la douche froide : pas évident, mais c’est vraiment tonifiant et raffermissant… et puis je m’enveloppe dans une serviette chaude pour me récompenser ! En sortant de la douche, ma routine beauté, c’est un pschitt d’Eau Thermale Avène sur le visage, pour neutraliser les effets de l’eau calcaire sur ma peau : finies les petites plaques rouges !


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8.00
Un petit tour sur mon appli météo pour savoir comment m’habiller, puis je me prépare un petit-déjeuner 100% vitaminé. J’ai découvert une recette ultra-facile pour faire un délicieux muesli maison à conserver dans un bocal : des flocons d’avoine, des amandes, un peu d’huile et de miel, je passe le tout au four 30 mn à feu doux, j’ajoute des fruits secs et le tour est joué !
Pour l’étape maquillage, j’ai une petite astuce que m’a donnée ma meilleure amie : la touche finale, c’est de fixer le maquillage avec le Spray Eau Thermale Avène…


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9.15
J’arrive au bureau ! Et comme je suis une fille formidable, je descends du bus 2 arrêts avant pour terminer la route à pied : et hop, sans m’en rendre compte, je me rapproche de mon objectif de 10 000 pas par jour ! Et si ma peau est un peu sensibilisée par cette marche au grand air vivifiante, je dégaine de mon sac mon spray modèle de poche Eau Thermale Avène : ultra efficace contre les petits flushs des peaux sensibles… D’ailleurs, ça vaut aussi pour les petits coups de stress au travail, pendant la journée : peau et esprit apaisés en un pschitt de spray !


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18.30
Ma deuxième journée commence, bien chargée elle aussi, entre les devoirs, le bain, la paperasse et toutes ces choses à faire dans une maison… Avant de m’y mettre, je m’octroie une petite pause : je pulvérise le Spray Eau thermale Avène sur deux compresses, que j’applique cinq minutes sur mes paupières… rien de tel pour soulager mes yeux après une journée devant l’ordi ! Puis, j’attaque la to-do-list du jour que j’ai préalablement noté dans mon bullet journal joliment décoré, pour joindre l’utile à l’agréable ! Alors oui, je suis organisée, mais je suis aussi la reine de la gestion de crise et des imprévus ;) Par exemple, pour les bobos de toute ma petite familleles petites irritations, la peau qui gratte, qui brûle… - je dégaine le spray magique Avène, doux comme un bisou ! Heureusement, je l’ai  aussi en format familial 300ml !


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22.30
Je ne zappe jamais l’étape démaquillage, le secret d’un joli teint !  Et rien de tel qu’une bruine d’Eau Thermale Avène pour préparer ma peau à ma crème de nuit, ça renforce son effet… J’essaie de ne pas me coucher trop tard, avec un bon livre plutôt qu’avec mon téléphone. Les soirs de stress, je prends une tisane passiflore mélisse pour trouver le sommeil. Et je dépose quelques gouttes d’huile essentielle de lavande dans une coupelle sur le radiateur de la chambre : effet relaxant garanti…



Découvrez aussi les portraits et les astuces de 12 femmes fans du Spray Eau Thermale Avène sur le site #MonGesteApaisant

 

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