Conseils & Astuces
pour se simplifier la vie !

Hygiène & hydratation pour toute la famille au quotidien

Je prends soin de ma peau dès la toilette

  • Pour se laver, préférer l’eau tiède à l’eau chaude qui augmente la sècheresse de la peau. Ne pas dépasser 35°C !

  • Couper l’eau pendant la toilette afin de ne pas rester trop longtemps sous l’eau de ville, souvent calcaire et chlorée. Le + : Je respecte mon environnement !

  • Utiliser des produits doux sans savon (ex : TriXera NUTRITION Nettoyant nutri-fluide). Ils protègent de la sécheresse cutanée et respectent le film hydrolipidique.

  • Se sécher délicatement en tamponnant.

Je nourris ma peau

  • En cas de peau très sèche, l’hydratation quotidienne avec un émollient est indispensable pour l’adoucir, l’hydrater et la protéger.

  • L’émollient s’applique plus facilement après la douche ou le bain, lorsque la peau est assouplie par la toilette.

  • Une bonne application d’émollient doit laisser une peau souple, soyeuse, non grasse et non collante.

  • Adapter la texture de son émollient en fonction de l’état de la sècheresse de sa peau ou de la saison : le lait au printemps et en été, le baume, à l’automne et en hiver.

  • Pour une application rapide et homogène, étaler l’émollient entre les 2 mains, l’appliquer délicatement avec toute la surface de la main et en faisant de larges mouvements circulaires.

Traitement de choc anti-peaux sèches !

  • « Gommage corporel + hydratation »
  • Ne pas oublier d’associer un gommage corporel, 1 fois par semaine.

  • Pour renforcer l’hydratation cutanée : Appliquer généreusement TriXera NUTRITION Baume nutri-fluide.

  • Pour elle

    « L'hydratation de la jambe en un seul geste »

    • Poser le pied sur le rebord de la baignoire ou sur un tabouret.
    • Etaler le lait ou le baume entre les mains.
    • L’appliquer avec les 2 mains et en faisant de grands gestes circulaires sur la cuisse, la jambe, le talon et les orteils, terminer en remontant jusqu’en haut de La jambe.

    « Belle de la tête aux pieds »

    • Pour prévenir la formation de callosité et des cuticules autour des ongles, ne pas oublier d’hydrater quotidiennement ses pieds ainsi que les ongles des orteils.
    • Pour mettre en valeur ces belles chaussures : éviter les talons secs en les hydratants quotidiennement.
  • Pour lui

    « Pour une application rapide et ingénieuse »

    • Etaler le lait ou le baume avec toute la surface de la main et l’appliquer toujours dans le sens des poils.
  • Pour eux

    « Pour les enfants qui n'aiment pas la crème »

    • Commencer par les bras, les jambes ou le dos des mains, ainsi préparé, l’enfant acceptera plus facilement l’application de son émollient sur le visage.
    • Lorsque la peau de votre enfant doit être hydratée régulièrement, transformer cette contrainte en jeu, avec le « jeu du miroir » : Placez-vous face à l’enfant, appliquez votre crème et lui demander de reproduire exactement vos gestes, terminez en inversant les rôles.
  • En vacances

    « Penser hydratation »

    • A la piscine : pour compenser le dessèchement du au chlore.
    • Au ski : pour protéger la peau et prévenir le desséchement provoqué par le froid et le vent hivernal.
    • Instant détente : en modelage, pour un massage relaxant chez l’adulte ou aider son enfant à se détendre avant de dormir.
    • L’indispensable dans la garde-robe d’été : pour avoir une peau satinée et des jambes soyeuses à la sortie de l’hiver.

TriXera Nutrition vous accompagne au quotidien
pour vous rendre la vie plus facile

Pour un emploi du temps optimisé

  • Tous à vos plannings ! Se faire un emploi du temps pour vous simplifier la vie : mardi lessive, mercredi repassage, jeudi ménage…

  • Ses courses en ligne : Faire ses courses occasionnellement sur internet pour éviter la foule et le stress des courses le vendredi soir.

  • Tout le monde participe ! Autonomiser au maximum ses enfants et les inclure dans la routine quotidienne du matin et du soir mais aussi dans les tâches ménagères…

  • Anticiper ! Gagner du temps le matin en préparant le maximum de chose la veille au soir : vêtements des enfants sur le canapé (avoir un coup d’œil sur la météo du lendemain), ses propres vêtements, les carnets à signer, les chaussures et autres accessoires, le petit-déjeuner, les goûters…

  • La « to-do » liste ! Pour ne rien oublier et avoir l’esprit léger, noter les priorités du lendemain (courses, RDV, appels, …)

Pour une vie sereine et légère

  • Se lever plus tôt pour être moins dans le rush le matin et aborder plus sereinement sa journée.

  • Faire une pause ! Prendre du temps pour soi et se retrouver seul(e) une fois dans la semaine au moins pour se bichonner, se défouler, faire du sport…

  • A enfant calme, parents calmes : éteindre la TV, l’ordinateur, le téléphone, car le calme est important pour que les enfants ne soient pas énervés, excités mais plutôt reposés. Faire des gestes doux pour laisser les enfants entrer dans votre bulle de sérénité.

*Enfants de plus de 3 ans.
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