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Tout
savoir
sur le soleil

Mieux le connaître, pour mieux en profiter.

Le Soleil est l’étoile à laquelle on doit la vie. Il est la lumière, enjolive le moral, rime avec gaieté, vacances et plaisir.
Mais il peut se révéler néfaste et nuire à votre organisme.

25 années d'expertises

Depuis plus de 25 ans, Eau Thermale Avène s’attache à mieux connaître le Soleil, pour mieux vous protéger.

Un astre rayonnant

La couche
d'ozone...

On en entend souvent parler mais on ne connaît pas forcément son rôle, bien qu’il soit crucial. Elle nous protège en arrêtant certains rayons émis par le Soleil. Elle stoppe ainsi tous les rayons extrêmement dangereux : les rayons cosmiques, gamma, X et UVC.

Après le filtre effectué par la couche d’ozone, voici les rayons qui nous atteignent :

Les UVB
- Ce sont les rayons les plus énergétiques et donc les plus dangereux arrivant jusqu’à la surface de la Terre.
- Ils pénètrent peu au-delà de l’épiderme et sont stoppés par le verre des vitres.
- Ils sont responsables des coups de soleil ainsi que des cancers de la peau et du vieillissement cutané.

Les UVA
- Ils sont moins énergétiques que les UVB mais pénètrent plus profondément dans la peau et traversent le verre des vitres.
- Ils sont responsables des allergies au soleil et jouent également un rôle dans l'apparition des cancers de la peau et du vieillissement cutané.

Les rayons du visible
- Ils sont captés par nos yeux et nous permettent de voir.
- On y retrouve les couleurs de l’arc-en-ciel.

Les rayons infrarouges
- Ils sont responsables de la sensation de chaleur.

Les micro-ondes et les ondes radio

Pôle Equateur
°
0 mètres 8807 mètres
mètres
Très couvert Pas de nuages
Très couvert Couvert Peu couvert Pas de nuages
Surface Réverbération
  • Herbe 3%
  • Eau 5 à 20%
  • Sable 15%
  • Neige 70%
  • Glace 90%
00:00 24:00
:00

Un astre rayonnant

Savez-vous vraiment quels rayons vous atteignent chaque jour ?

Les bienfaits du soleil

Ils sont vertueux et essentiels...

Les bienfaits du soleil

Hmmm... Lézarder

Faire une pause, sentir la chaleur du soleil sur sa peau.

Une sensation délicieuse que l’on doit à l’action calorique du soleil.

Les bienfaits du soleil

Bronzer

Une peau dorée, qui suscite toujours les mêmes commentaires « Que tu as bonne mine ! »…

C’est le phénomène de mélanogénèse.
Il correspond à la synthèse de mélanine (pigment) provoquée par les UVB.

Le bronzage est le principal mécanisme de défense naturel de la peau contre les UV. Il apparaît deux jours après l’exposition et atteint son maximum après 3 semaines d’exposition.

Les bienfaits du soleil

Se renforcer

Un allié pour rester en bonne santé.

Le Soleil joue un rôle primordial dans la calcification des os. Les UVB qu’il émet favorisent ainsi la synthèse de vitamine D, principal acteur de la croissance des os.

Une exposition au soleil 10 à 15 minutes, 2 à 3 fois par semaine, suffit à assurer les besoins en vitamine D.

Les bienfaits du soleil

Se ressourcer

Véritable antidote contre la dépression saisonnière.

Le Soleil induit un effet positif sur notre humeur et notre moral.

Les risques du soleil

Brûlures, taches, cancers…
Ils ont tous un point commun :
Une exposition excessive et mal maîtrisée aux rayons du soleil.

Les risques du soleil

Aïe... Le coup de chaleur

« Ça tape ! »
Une exposition trop longue et, ça y est, votre corps surchauffe.

L’insolation est une saturation des capacités thermorégulatrices du corps. Elle engendre une augmentation de la température corporelle pouvant dépasser 40°C.

Elle est provoquée par les rayons infrarouges.
On reconnait l’insolation aux :
- rougeurs,
- sueurs excessives,
- maux de tête,
- douleurs diffuses,
- vertiges,
- nausées et vomissements,
- ...

Les risques du soleil

Aïe... Le coup de soleil

Il suffit d’un moment de négligence et le voilà qui survient…

Le coup de soleil, érythème actinique, est une altération, voire une destruction, des cellules de l’épiderme.
Il est dû aux UVB à 80 % et aux UVA à 20 %.

L’érythème comprend 4 stades d’intensité croissante :
- Premier degré : des marques rose pâle apparaissent entre 6 et 24 heures après l’exposition et disparaissent en 48h sans exfoliation ni pigmentation.
- Deuxième degré : des marques rouge vif, voire violacé, légèrement douloureuses apparaissent entre 2 et 12 heures après l’exposition et disparaissent en 48h laissant une exfoliation discrète et une pigmentation transitoire.
- Troisième degré : des marques rouge cyanique avec œdème apparaissent entre 2 et 6 heures après l’exposition et entraînent une exfoliation importante et une pigmentation durable.
- Quatrième degré : il correspond à une brûlure de second degré avec des signes généraux de fièvre, nausées et entraîne une exfoliation intense et une pigmentation séquellaire.

Les risques du soleil

Aïe... L'urticaire

« Ça gratte ! »
L’urticaire solaire,
se déclenche dans les quelques minutes suivant l’exposition et disparaît spontanément, à l’ombre, en quelques heures.

Il se traduit par l’apparition de plaques urticariennes, semblables à des piqûres d’orties.

Les risques du soleil

Aïe... L'allergie au soleil

Vous êtes une femme entre 15 et 35 ans ?
Méfiez-vous du soleil. Il vous aime bien… Voire un peu trop !
L’allergie au soleil, lucite estivale bénigne, apparaît lors des premières expositions.

Comment la reconnaître ?
- Des petites taches rouges ressemblant à de l’urticaire ou de petites cloques associées à de vives démangeaisons.
- Elle se localise sur le décolleté, les épaules, les bras et le dos des mains et des pieds.

Les risques du soleil

Aïe... Les mauvais mix

Tous les ingrédients ne font pas bon ménage… Avec le soleil c’est pareil ! On ne peut l’associer avec tout.

Certaines substances photosensibilisantes (parfums, médicaments, traitements hormonaux…) augmentent la sensibilité de la peau au soleil. Nous parlons alors de photosensibilisation.

On distingue deux types de réactions :
- La réaction phototoxique : la plus fréquente, elle est dûe à l’utilisation d’une grande quantité de photosensibilisant, comme le parfum, par exemple. Elle se manifeste dans les minutes ou les heures qui suivent l’exposition au soleil et se traduit par l’apparition de marques rouges sur les zones photo-exposées.
- La réaction photoallergique : la plus rare, elle est dûe à l’utilisation d’une faible quantité de photosensibilisant déjà connu de la peau. Elle se manifeste dans les 24 heures ou plus suivant l’exposition au soleil et se traduit par l’apparition d’eczéma sur les zones photo-exposées qui peut se propager sur le reste du corps.

Les risques du soleil

Aïe... Le masque de grossesse

Appelé également mélasma, il touche principalement les femmes enceintes.

Comment le reconnaître ?
Il se traduit par l’apparition de taches brunes au contour irrégulier au niveau du visage, du cou et du décolleté.

Les risques du soleil

Aïe... La peau frippée

Paraître plus âgé ? Personne ne le souhaite, mais c'est pourtant l'un des effets du soleil…

Le vieillissement solaire cutané, l’héliodermie peut apparaître sur les zones exposées.

Il agit à 2 niveaux :
- Au niveau de l’épiderme : les UVB entraînent l’apparition de petites taches brunes inesthétiques dites taches de vieillesse.
- Au niveau du derme : les UVA provoquent la formation de rides profondes.

Les grains de beauté

Ils ne sont pas toujours ceux qu’ils prétendent. Méfiez-vous des apparences !

Les grains de beauté

L'auto-examen

5 étapes, quelques minutes, tout seul ou à l’aide d’un proche…

Le conseil du médecin
Examinez vous-même l'intégralité de votre peau tous les mois et faites examiner votre peau par un médecin au moins une fois par an.

Comment examiner votre peau ?
1. Le torse, le dos et les côtés, face à un miroir.
2. Les avant-bras, le dessus et le dessous des bras, les paumes des mains.
3. L'arrière des jambes, les espaces entre les orteils, la plante des pieds, les parties génitales.
4. L'arrière du cou et le cuir chevelu, raie par raie, à l'aide d'un miroir.
5. Le bas du dos et les fesses.

Les grains de beauté

Les observer

Marque bénigne ou potentiel danger ?
Toute modification de vos grains de beauté doit retenir votre attention car elle peut précéder l’apparition d’un cancer cutané.

Lorsque vous réalisez votre auto-examen, vous pouvez facilement suivre la règle ABCDE.

Si vous observez l’un des critères ci-dessous :
- Asymétrie...
- Bords irréguliers...
- Couleurs non homogène...
- Diamètre supérieur à 6 mm...
- Evolution...

Parlez-en à votre médecin, la précocité du diagnostic est essentielle pour la guérison.

- Asymétrie...
Le grain de beauté doit être plutôt rond et symétrique.
- Bords...
Ses contours réguliers et géométriques.
- Couleurs...
Il ne doit avoir qu'une seule couleur, homogène, brun clair ou foncé.
- Diamètre...
Son diamètre doit être inférieur à 6mm.
- Evolution...
Un grain de beauté ne doit en principe pas évoluer. Consulter un médecin si son apparence commence à changer !

Les cancers de la peau

Protéger votre peau du soleil est notre priorité. Vous prévenir des risques aussi. C'est pourquoi, Eau Thermale Avène s'engage aux côtés de l'European Skin Cancer Foundation dans la sensibilisation, l'éducation et la prévention des cancers cutanés.

Les cancers de la peau

Le plus fréquent

LE CARCINOME BASOCELLULAIRE

C'est quoi ?
Un cancer à développement très local, sur les zones les plus couramment exposées : visage, cou, mains,….

Spécificités
C’est le plus fréquent (75 % des cancers cutanés)… mais le moins agressif.

Diagnostic et traitement
Avec un diagnostic précoce et un traitement adéquat, le patient présente de grandes chances de guérison.

Les cancers de la peau

Le plus spécifique

LE CARCINOME SPINOCELLULAIRE OU EPIDERMOÏDE

C'est quoi ?
Un cancer à forte agressivité locale, et à fort potentiel métastatique. Il représente 15 % des cancers de la peau. Il survient le plus souvent sur des lésions précurseurs telles que les kératoses actiniques.

Spécificités
Il touche principalement :
- Les sujets de plus de 60 ans.
- Certaines professions particulièrement exposées (agriculteurs, marins, ouvriers du bâtiment…).

Diagnostic et traitement
Dans 2 à 10 % des cas, il peut s’étendre à des organes internes et menacer le pronostic vital. Avec un diagnostic précoce et un traitement adéquat, le pourcentage de guérison est important.

Les cancers de la peau

Le plus dangereux

LE MÉLANOME MALIN

C'est quoi ?
Une tumeur maligne du système pigmentaire survenant soit sur une peau saine soit par dégénérescence d'un grain de beauté. Il représente 10 % des cancers cutanés.

Spécificités
Il s’étend relativement tôt à d’autres organes par des métastases.

Diagnostic et traitement
Un diagnostic précoce augmente les chances de guérison. Plus tard, il exigera un traitement plus lourd pour éviter la dissémination des cellules cancéreuses dans l’organisme.

Nos soins solaires : une longue histoire

Nous n'avons de cesse d'innover pour offrir le meilleur de la protection UVB-UVA. Notre gamme de soins solaires est le fruit de cette recherche continue. Elle concentre 25 années de savoir-faire.

Nos soins solaires : une longue histoire

25 années d'innovations

1991 : Lancement des premiers Soins Solaires Eau Thermale Avène.

1993 : Innovation brevetée : Soins Solaires aux Héliosides®.

1995 : Lancement du premier soin solaire 100 % minéral dédié aux peaux intolérantes.

2000 : Lancement des premiers compacts teintés.

2003 : Innovation actif : ajout d’un puissant actif antioxydant unique dans nos soins solaires pour offrir une protection cellulaire prolongée contre les radicaux libres.

2004 : Lancement du premier spray très haute protection.

2009 : Innovation packaging : lancement du premier tube-pompe, format plus hygiénique, plus précis et plus pratique.

2011 : Lancement du Réflexe solaire avec son format de poche, facile à transporter partout avec soi.

2013 : Début du partenariat exclusif et durable avec l’European Skin Cancer Foundation.

2016 : Lancement de la démarche éco-responsable Skin Protect Ocean Respect.

Nos soins solaires : une longue histoire

La gamme orange

DÉDIÉE AUX PEAUX SENSIBLES

Une association exclusive Sunsitive® protection :
- Un système filtrant composé d'un minimum de filtres pour une très large protection UVB-UVA et une tolérance cutanée optimale.
- Un puissant antioxydant, le Pré-tocophéryl (précurseur photostable de la vitamine E) pour lutter contre le stress oxydatif.
- L'Eau thermale d'Avène, reconnue pour ses propriétés apaisantes, anti-irritantes et adoucissantes.

Pour qui ?
Que vous soyez enfant ou adulte,
que vous ayez une peau sèche ou une peau grasse,
que vous aimiez les petits ou grands formats, les soins parfumés ou inodores,
vous trouverez forcément le soin solaire qui vous convient !
La gamme orange répond aux besoins de toutes les peaux sensibles.

En savoir plus

Nos soins solaires : une longue histoire

La gamme minérale

DÉDIÉE AUX PEAUX HYPERSENSIBLES,
INTOLÉRANTES AUX FILTRES CHIMIQUES
ET AUX PARFUMS.

Ses caractéristiques ?
Formulée sans parfum et avec des écrans 100 % minéraux, elle vous offre une protection UVB-UVA optimale, stable et efficace dans le temps.

En savoir plus

Nos soins solaires : une longue histoire

La gamme sans soleil

Un duo de soins pour vous accompagner avant et après l’exposition.

RÉPARATEUR APRÈS-SOLEIL - GEL LACTÉ

Pour qui ?
Les peaux sensibles de toute la famille, adultes comme enfants.
Ses caractéristiques ?
Il hydrate et apaise les peaux agressées par le soleil.

En savoir plus

AUTOBRONZANT HYDRATANT - GELÉE SATINÉE

Pour qui ?
Les peaux sensibles.
Ses caractéristiques ?
Il offre un hâle progressif, lumineux et naturel.

En savoir plus

Les produits autobronzants n'assurent pas une protection contre les UVB et les UVA.

Notre démarche Skin Protect Ocean Respect

Agir aujourd'hui
pour demain

Une démarche éco-responsable pour un engagement sur le long terme. Les produits solaires sont à la fois un enjeu de santé publique et un sujet de préoccupation environnementale.

Nous nous sommes ainsi engagés à relever un double défi : offrir une protection UVB-UVA optimale tout en minimisant notre impact sur l’environnement.

Notre démarche Skin Protect Ocean Respect

« Aujourd'hui, ce qu'il se passe sous la surface des océans nous préoccupe autant que ce qu'il se passe à la surface de votre peau... »

Notre démarche Skin Protect Ocean Respect

Une marque responsable

Des matières premières au produit fini, de la formulation jusqu’au conditionnement, nos Soins Solaires répondent à des standards rigoureux de qualité, d’efficacité et de sécurité.

Comment cela se traduit-il ?
- Des ingrédients rigoureusement sélectionnés pour leur innocuité et leur efficacité.
- Des tests d’efficacité et de tolérance sous contrôle dermatologique.
- Une démarche volontaire de réduction de notre empreinte environnementale.
- Un regroupement des transports pour moins polluer.
- Un suivi de nos soins après leur mise sur le marché exercé par notre service de cosmétovigilance.

En résumé, ce sont des actions qui participent à la protection de l’Homme et de son environnement.

Notre démarche Skin Protect Ocean Respect

Depuis 2013, Eau Thermale Avène s'est inscrit dans un partenariat exclusif et durable avec l'European Skin Cancer Foundation et soutient ses actions dans la lutte contre les cancers de la peau.

Nous soutenons ainsi :
- Le Sun Pass Project : des formations éducatives dans les écoles et garderies.
- Le Class Project : la formation de médecins et dermatologues au dépistage, diagnostic et traitement du mélanome.

Nous concevons des outils pédagogiques :
- Des brochures et posters sur les méfaits du Soleil et les bons gestes à adopter.
- Des passeports de jeux distribués en pharmacies.

Découvrir l'ESCF

Notre démarche Skin Protect Ocean Respect

Pur projet

Parce que les coraux sont les piliers des océans…
Nous sommes associés à Pur Projet autour d’un programme socio-environnemental participant à la restauration des coraux et à la sauvegarde de l’écosystème marin.
Ce projet, basé en Indonésie, permet de :

- Créer et restaurer les récifs coralliens.
- Développer une coralliculture durable.
- Responsabiliser les populations locales.

Découvrir Pur Projet

Index UV

Une échelle pour évaluer le risque émis par le rayonnement UV...

L’index UV exprime l’intensité du rayonnement UV lorsqu’il atteint la surface de la Terre.

Plus l’index UV est élevé, plus le risque de lésions cutanées et oculaires est important.

Il varie en fonction de plusieurs facteurs :

- La position du Soleil : plus le Soleil est haut dans le ciel, plus le rayonnement est intense. Celui-ci varie en fonction du moment de la journée. L’intensité atteint son pic maximal entre 11 et 16 heures, on appelle ça le “midi solaire”.
- L’altitude : plus on prend de la hauteur, plus le rayonnement est intense.
- La latitude : plus on se rapproche de l’équateur, plus le rayonnement est fort.
- La couverture nuageuse : moins elle est dense, plus l’intensité du rayonnement augmente.
- La réverbération : les rayons UV sont plus ou moins réfléchis selon la surface, ce qui accentue leur dangerosité.
L'herbe : 3 % des rayons UV sont réfléchis.
L'eau : 5 % à 20 %.
Le sable : 15 %.
La neige : 70 %.
La glace : 90 %.

Index UV ?

Erreur de localisation

Logo Spor

un double engagement

Offrir une protextion UVB-UVA optimale tout en minimisant notre impact sur l'environnement.

Tout savoir
sur le soleil
et ma peau

Mieux comprendre les bons usages pour mieux se protéger

Vous le cherchez, vous le fuyez, vous l’adorez, vous le détestez… Dans tous les cas, le Soleil ne laisse pas indifférent, ni vous, ni votre peau.
On pense souvent qu’adulte, on est moins sensible à ses rayons, mais les méfaits du soleil n’ont pas de limite d’âge.

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Chaque peau a des besoins très particulier,
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