Adopter une hygiène douce

Dois-je modifier mes habitudes d’hygiène au quotidien ?

Sous traitement anticancéreux, votre peau devient particulièrement sensible. Une hygiène douce et adaptée est essentielle pour ne pas accentuer les effets secondaires cutanés.

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Comme ma peau est plus sensible, j’ai définitivement arrêté le gant de toilette, je me lave toujours avec les mains et je m’hydrate après la douche. Dès que je peux, je privilégie l’eau thermale pour me rincer le visage ou calmer les coups de chaud.
Marc

Nos conseils

Un nettoyage respectueux

  • Utilisez des gels, des huiles ou des pains dermatologiques sans savon :
    - pH cutané respecté,
    - fort pouvoir surgraissant.
  • Lavez-vous avec une température de l’eau comprise entre 32° C et 34° C.
  • Utilisez vos mains douces et propres pour vous laver.
  • Séchez votre peau en tamponnant, particulièrement sur les zones sensibles, pour ne pas l’irriter.
  • Appliquer un émollient adapté après la douche.

Le saviez-vous ?

  • Les savons, tant liquides que solides, sont desséchants et irritants.
  • L’utilisation de gant de toilette, éponge ou fleur de douche peut irriter la peau sensible tout comme le frottement d’un coton démaquillant.
  • Une eau trop chaude augmente la sécheresse cutanée et réactive l’irritation de la peau.
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