Les différents types d'acné : comment les identifier et les traiter

Conseil d'ami (et d'expert)

Le principal risque de l’acné, c’est de laisser des traces, des cicatrices, surtout si elles touchent le visage. Ce qui peut provoquer ces cicatrices ? Le fait de percer vos boutons et autres points noirs. Même si cela est tentant, devant le miroir, ne malmenez pas votre peau.

Eviter les cicatrices d'acné

Hormones et âge : deux facteurs clés dans l’apparition de l’acné

L’acné débute généralement à la puberté, principalement sous l’influence des hormones sexuelles et notamment les androgènes.

Chez les femmes, si aucune relation n’a été trouvée entre l’âge des premières règles, la régularité des cycles et la survenue ou la gravité de l’acné, plusieurs études confirment la plus grande sévérité de l’acné en période prémenstruelle, c’est-à-dire juste avant les règles.

La grossesse et ses chamboulements hormonaux peuvent aussi favoriser la réapparition d’acné. Il convient de demander un avis médical avant l’utilisation de tout traitement spécifique car certains sont formellement contre-indiqués pendant la grossesse.

Alimentation, stress et soleil : quel lien avec l’acné ?

L'impact de l'alimentation sur l'acné et notamment les liens acné/lait et acné/sucres rapides sont encore sujet à débat. Sans aller jusqu’à l’éviction complète de ces aliments, vous pouvez en diminuer la consommation et voir si cela a un effet sur votre peau. Toutefois, sachez que les dernières recommandations de bonne pratique de la prise en charge de l’acné ne conseillent pas de modifier l’alimentation dans l’objectif d’améliorer l’acné.

Le stress, quant à lui, ne cause pas directement l'acné mais peut aggraver les symptômes existants en stimulant les glandes sébacées à produire plus de sébum.

L'exposition solaire, souvent perçue comme bénéfique pour l'acné, peut en réalité entraîner une aggravation des symptômes à long terme. Malgré une amélioration temporaire due au dessèchement des lésions, l'acné va réapparaitre, parfois de façon plus sévère. C'est ce qu'on appelle l'effet rebond. Elle peut aussi pigmenter les cicatrices. Protéger sa peau avec un soin solaire adapté est indispensable, surtout si vous utilisez des traitements topiques qui peuvent rendre la peau plus sensible au soleil.

Conseils sur les traitements adaptés à chaque type d'acné

Les soins dermocosmétiques

Les soins dermocosmétiques aident à réguler la production de sébum, à désobstruer les pores et à réduire l'inflammation due à l’acné. Il est recommandé de choisir des produits spécifiquement formulés pour les peaux acnéiques, qui sont non comédogènes pour éviter de boucher davantage les pores. Ces produits peuvent inclure des nettoyants doux, des lotions toniques, des crèmes hydratantes légères et des traitements ciblés contenant des ingrédients actifs tels que l'acide salicylique, le peroxyde de benzoyle ou le niacinamide, qui contribuent à diminuer les imperfections et à apaiser la peau.

Les traitements locaux et généraux de l’acné

En fonction de la sévérité et du type d'acné, les traitements de l’acné peuvent être locaux (appliqués directement sur la peau) ou généraux (pris par voie orale). Les traitements locaux, tels que les gels, les crèmes ou les lotions, ciblent spécifiquement les zones affectées et sont efficaces pour traiter les formes légères à modérées d'acné. Pour les cas plus sévères ou persistants, un dermatologue peut prescrire des médicaments oraux comme les antibiotiques ou l’isotrétinoïne.

Prévention et gestion quotidienne de l'acné

L'acné, bien plus qu'un problème cutané, peut avoir des répercussions significatives sur la santé mentale. Les personnes souffrant d'acné peuvent ressentir une baisse de l'estime de soi, de l'anxiété, et même de la dépression, surtout lorsqu'elle est visible et persistante. Ces impacts psychologiques peuvent interférer avec la vie sociale, professionnelle, et scolaire. La solution ? Demander un avis médical pour trouver le traitement adéquat de l’acné et ne pas hésiter à se faire aider par un psychologue et/ou un psychiatre au besoin. Une dépression nécessite une prise en charge adaptée.

Choisir des produits cosmétiques adaptés

Optez pour des cosmétiques non comédogènes conçus pour les peaux à tendance acnéique. Ces produits doivent être légers, sans huiles lourdes et sans ingrédients qui obstruent les pores. Recherchez des formulations qui contrôlent la brillance et régulent la sécrétion de sébum, tout en étant enrichies d'ingrédients anti-inflammatoires et antibactériens.

Mettre en place de bonnes pratiques d'hygiène

Nettoyez votre visage matin et soir avec un nettoyant doux pour éliminer les impuretés et l'excès de sébum. Évitez de toucher votre visage avec les mains sales et résistez à la tentation de percer ou de presser les boutons d’acné pour prévenir les infections et les cicatrices.

Adopter une protection solaire pour peau acnéique

La protection solaire est indispensable, surtout si vous utilisez des traitements topiques pour l'acné qui peuvent rendre votre peau plus sensible au soleil. Choisissez des soins solaires formulés pour les peaux acnéiques, qui offrent une protection contre les UVA et les UVB sans obstruer les pores. Appliquez régulièrement de la crème solaire et évitez les expositions prolongées au soleil pour maintenir une peau saine.

Mythes courants sur l'acné et la réalité

« Manger du chocolat ou des aliments gras cause l'acné. »

Réalité : Il n'y a pas de preuve concluante que le chocolat ou les aliments gras causent directement l'acné. Cependant, une alimentation riche en sucre et en produits laitiers pourrait influencer la sévérité de l'acné chez certaines personnes. Il est conseillé de maintenir une alimentation équilibrée pour la santé générale de la peau.

« L'acné disparaît avec l'âge. »

Réalité : Bien que l'acné s'améliore souvent après l'adolescence, elle peut persister à l'âge adulte ou apparaître pour la première fois chez des adultes. Un bilan et un traitement approprié sont souvent nécessaires pour gérer l'acné efficacement, quel que soit l'âge.

« Laver le visage plus fréquemment peut prévenir l'acné. »

Réalité : Laver le visage plus de deux fois par jour peut irriter la peau et aggraver l'acné. Il est recommandé de se laver le visage matin et soir avec un nettoyant doux adapté aux peaux acnéiques pour éliminer l'excès de sébum et les impuretés sans dessécher la peau. En revanche, vous pouvez opter pour le double nettoyage qui consiste à utiliser d'abord une huile nettoyante pour dissoudre le maquillage et les filtres solaires, suivie d'un nettoyant à base d'eau pour enlever toute trace résiduelle et purifier la peau. Ce processus aide à prévenir les pores obstrués, réduit les éruptions cutanées et favorise une meilleure absorption des produits de soin appliqués ensuite.

« L'exposition au soleil peut aider à guérir l'acné. »

Réalité : Bien que l'exposition au soleil puisse temporairement assécher les boutons, elle peut également provoquer une surproduction de sébum une fois la peau desséchée, ce qui peut aggraver l'acné à long terme. De plus, certains médicaments contre l'acné rendent la peau plus sensible au soleil, augmentant le risque de brûlures et de dommages cutanés.

Les soins Cleanance conçus pour vous réconcilier avec votre peau

La gamme Cleanance d'Avène est spécialement formulée pour répondre aux besoins des peaux grasses à tendance acnéique, même les plus sensibles. Conçue pour prévenir et réduire les imperfections tout en respectant la sensibilité de la peau, Cleanance est votre alliée pour retrouver une peau saine et équilibrée.

Les produits Cleanance intègrent des ingrédients actifs qui régulent l'excès de sébum et offrent un effet matifiant qui tient toute la journée. L'Eau thermale d'Avène, au cœur de chaque produit de la gamme, apporte ses propriétés apaisantes et anti-irritantes. Elle calme la peau enflammée et irritée par l'acné, procurant un confort immédiat. Parmi les produits phares de la marque, découvrez le concentré Cleanance Comedomed anti-imperfections, le soin idéal pour réduire les boutons et points noirs, et prévenir leur récidive pendant 1 an.

Gel nettoyant visage, eau micellaire, sérum, soin matifiant, masque… découvrez tous les produits de la gamme Cleanance.